Si piensas que hablamos de tomates en italiano, pues sí, el nombre de esta técnica para administrar mejor tu tiempo en el trabajo o los estudios se deriva del temporizador de cocina con forma de tomate que Francesco Cirillo, el fundador del movimiento, usó mientras perfeccionaba la técnica. La técnica Pomodoro busca la optimización del tiempo de una forma rápida y efectiva para intentar mejorar tu productividad. Esta técnica consiste en realizar una sola tarea y hacer el pequeño esfuerzo de pasar 25 minutos concentrado por completo en ella para luego tener pequeños descansos. Pero por cada cuatro Pomodoros se realizará un descanso más extenso. Pasos a seguir para la técnica Pomodoro. La Gaceta   Deshacerse de todas las distracciones y dedicar tiempo a una sola iniciativa no es fácil y requiere práctica. Por lo que la disciplina es fundamental para aprender a administrar nuestro tiempo y disponer de él de la mejor manera. Notas relacionadas: ¿Quieres desarrollar masa muscular y liberar tu mente? Aquí te enseñamos cómo Adiós a los michelines con el nuevo método japonés para ejercitar el torso